RE:CONNECT - Ein Raum, der bleibt – auch wenn alles wackelt.

Die Jacke fällt von deiner Schulter. Du atmest – zum ersten Mal heute nicht flach. Dein Rücken liegt auf dem Boden. Deine Füße sind warm.

Niemand zieht an dir. Kein Geräusch, das dich braucht.

Nur du. In Weichheit. In Bewegung. In Verbindung mit dir selbst.

RE:CONNECT ist kein Kurs. Es ist ein Abend für Frauen, die lange stark waren – und sich jetzt wieder spüren wollen.

Ein Freitagabend, der dich (ein-) sammelt. Sanft. Echt. Ohne Anspruch. Und du gehst nach Hause mit einem Körper, der runtergefahren ist – und einem Kopf, der wirklich Feierabend hat.

Was dich erwartet:

• weiche Körperpraxis (sanft, intuitiv, ohne Turnübungen)
• Mini-Meditationen – damit du bei dir ankommst
• Raum für echte Verbindung – ohne Smalltalk, ohne Maske
  
  

Nach diesen 75 Minuten gehst du ruhiger nach Hause. Dein Kopf stoppt, du schläfst tiefer – und startest gelassener ins Wochenende. Spürbar für dich und deine Familie.

Für dich, wenn du…

auf Autopilot läufst

dich nach dir selbst sehnst, aber nicht weißt, wie

keinen Kopf für noch ein To-do hast, aber trotzdem endlich wieder spüren willst

So läufts ab:

• RE:CONNECT pausiert gerade – aber die Warteliste ist offen.
• Trag dich ein, und du erfährst als Erste, wenn die neuen Termine feststehen.
• Der Kreis bleibt bewusst klein – Plätze werden nach Reihenfolge der Warteliste vergeben.

Deine Fragen – ehrlich beantwortet:

• Muss ich an jedem Abend teilnehmen?

Nein. Du buchst die Reihe als Ganzes – aber du kommst, wie du kannst. Dein Platz bleibt dir sicher, ohne Rechtfertigung.

• Was, wenn ich nicht sprechen will?

Dann sagst du nichts. Zuhören ist genauso willkommen wie Reden.

• Ich habe keine Yoga-Erfahrung – passt das trotzdem?

Ja. Es ist keine Yoga-Stunde, sondern sanfte Bewegung. Kein Leistungsanspruch, keine Matte nötig. Nur du.

• Was bringt mir ein Abend, wenn mein Alltag danach wieder laut wird?

Genau deshalb: Dein Nervensystem merkt sich Pausen. Ein Abend wirkt länger nach – und macht es leichter, den Strudel rechtzeitig zu stoppen.

• Was ist, wenn ich krank bin oder mal ausfalle?

Dein Platz bleibt reserviert. Es gibt keine Rückerstattung, aber du bekommst einen schriftlichen Impuls für zu Hause.

• Ich weiß nicht, ob sich das lohnt…

Viele Frauen sagen schon nach dem ersten Abend: „Ich wusste nicht, wie sehr ich das gebraucht habe.“

• Ich habe Angst, dass es zu viel wird, wenn ich mich wirklich spüre.

Genau darum ist der Abend sanft. Du entscheidest jederzeit, wie viel du mitmachst – und das reicht.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, melde dich jetzt an. Du bekommst eine Bestätigung + kleine Impulse per Mail, bis RE:CONNECT wieder startet.